CERcles
Rencontre
avec tes ombres
Oublie la belle facade, le paraître et autorise toi à être un Être Humain parmis d'autres Êtres Humains.
Car oui,
parfois c'est dur,
parfois la vie est merdique,
à l'intérieur c'est la guerre,
et c'est bon de se permettre de le dire !
Ici pas besoin d'afficher un grand sourire sur ta tête (sauf si t'en as envie bien sûr !)
Si t'es fatigué, montre nous que t'es fatigué,
si t'en a marre, montre le nous aussi.
Si t'as envie de pleurer, on accueillera tes pleurs.
Si t'as envie de hurler, on accueillera tes cris.
Autorise toi à partager ta colère, ta tristesse, ta douleur, tes peurs...
Parce que tout ça a le droit d'être là
et ces cercles sont créés pour ça.
Ici t'es pas invité à du politiquement correct mais à du vrai !
Chaque cercle de ce cycle comprend :
- une pratique en lien avec la thématique de la soirée - 45 min
- un temps de partage (pour déposer ce que tu as à déposer) - 35min
- un temps de ressourcement et d'intégration - 10min
Le cycle de ce printemps te guide à travers 4 thématiques différentes pour créer un VRAI et GRAND espace d'accueil pour ces parts de toi qui ne sont que trop peu entendues et reconnues : La COLERE, La TRISTESSE, La PEUR et le REJET.
Tu peux t'offrir tout le cycle ici :
Mercredi 27 avril / 19h30 - 21h
Tu bouillonnes, tu as envie de crier, t’es prêt à exploser ou au contraire tu n’arrives pas à te mettre en colère, tu évites le conflit à tout prix, quitte à te laisser marcher dessus ou à te couper de tes émotions.
Viens nous rejoindre dans ce cercle pour toucher ta colère, t’y connecter, la rencontrer, la verbaliser, l’exprimer, l’accueillir, la mettre en mouvement, la partager avec d’autres pour lui dire « oui, tu as le droit d’être là. Tu es ici reconnue et entendue ».
– Je m’offre ce cercle (en cliquant ici) –
Cercle solidaire : Envie de faire profiter du cercle à une personne qui compte pour toi ? Invite la et sa place lui sera offerte.
Mercredi 17 mai / 19h30 - 21h
Tu as mal, tu es triste mais personne ne le vois où tu ne t’autorises pas à le dire, tu ne trouves pas d’espace pour déposer tes larmes. Tu n’es peut être même pas au courant que ça hurle de tristesse au fond de toi tellement tu l’a mise au placard. La souffrance est telle que tu as préféré ne pas la voir, tu n’arrives plus à y avoir accès mais tu sens que ça joue dans ta vie.
Viens nous rejoindre dans ce cercle pour toucher cet espace en toi, t’y connecter, rencontrer, verbaliser, accueillir, mettre en mouvement, partager pour dire à cette tristesse oui, tu as le droit d’être là. Je t’écoute, tu es reconnue, tu es entendue et nous sommes tous ensemble ici pour t’accueillir
– Je m’offre ce cercle (en cliquant ici) –
Cercle solidaire : invite un(e) ami(e), sa place lui sera offerte (où bien vous pourrez vous partager le prix de la soirée (mais ça c’est votre popotte à vous !).
Mercredi 8 juin / 19h30 - 21h
Tu flippes, la peur t’habite, te paralyse, te parasite, t’empêche d’avancer, te fait faire des conneries, te rend la vie dure, te fait suffoquer ou tout simplement est-elle là dans ton quotidien sournoisement à agir sur ton comportement sans même que tu ne t’en rendes compte.
Viens nous rejoindre dans ce cercle pour toucher tes peurs, t’y connecter, les rencontrer, les verbaliser, les accueillir, les mettre en mouvement, les partager pour leurs dire « Oui, je vous écoute, je vous reconnais, je vous entends. Je flippe mais je veux bien venir vous rencontrer ».
– Je m’offre ce cercle ( en cliquant ici) –
Cercle solidaire : invite un(e) ami(e), sa place lui sera offerte (où bien vous pourrez vous partager le prix de la soirée (mais ça c’est votre popotte à vous !).
Mercredi 29 juin / 19h30 - 21h
Tu te sens parfois rejeté, parfois seul, parfois différent ou peux être qu’au contraire, tu te forces à rentrer dans le moule pour ne pas vivre ça mais au final c’est toi même qui rejette bien au fond du placard des propres parties de toi (que tu adores parfois en plus ! )
Viens nous rejoindre dans ce cercle pour voir comment se manifeste le rejet dans ta vie, dans ton intérieur. Viens t’y connecter, le rencontrer, le verbaliser, l’accueillir, le mettre en mouvement, le reconnaitre et l’entendre.
– Je m’offre ce cercle (en cliquant ici) –
Cercle solidaire : invite un(e) ami(e), sa place lui sera offerte (où bien vous pourrez vous partager le prix de la soirée (mais ça c’est votre popotte à vous !).
Concrètement
On se retrouve à 19h30 sur Zoom (je t’envois le lien par mail dans les 24h qui précèdent la soirée)
Cet espace est un espace de bienveillance, de non jugement et de confidentialité. En nous rejoignant, tu t’engages à honorer ces valeurs.
Dans ces cercles, tu y déposes ta parole, y expérimentes l’écoute avec le coeur et te découvres dans l’accueil des mots de l’autre.
Pour que chacun puisse se sentir en sécurité dans le groupe, tu es invité à allumer ta caméra, sauf pendant la pratique si tu veux être dans ta bulle.
Pour profiter au mieux de ce temps pour toi, pose toi dans un endroit calme où tu ne seras pas dérangé.
Je t’invite également à arriver quelques minutes avant l’heure pour pouvoir te centrer et que nous puissions commencer ensemble à l’heure dite, sans agitation.
La société et les carcans te maintiennent facilement dans ces shémas où tu ne t’autorises pas à pleurer, te mettre en colère, avoir peur…
Ces espaces collectifs sont donc créés pour te permettre de retrouver ta pleine humanité et te permettent de t’accueillir tel que tu es.
